Inspirons-nous : Tara Brach, dire oui à la vie !

Tara Brach va nous apprendre à surmonter nos peurs et à dire oui à ce qui compose notre vie.

Craignez-vous de ne jamais être parfait? De ne pas avoir donné le sens qu'il fallait à votre vie ou simplement êtes-vous trop dur avec vous-même quand vous vous regardez dans votre glace?

Cette psychothérapeute pratique ce qu'elle nomme l'acceptation radicale, en clair: on arrête de s'infliger des pensées négative et on embrasse pleinement notre vie telle qu'elle est.

29.03.2021
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