Monique Castelain-Foret est une psychothérapeute qui parle souvent avec des patients qui ont peur de se retrouver seuls avec eux-meme.
Elle a écrit le livre « précieuse solitude » et elle nous y explique que l’on a plus de liberté en solo.
Seul(e) on peut tenter des choses et découvrir en soi des talents, des ressources, des capacités qu’on ignore.
Monique Castelain-Foret conseille de ne plus regarder la solitude comme une ennemie, de s’en faire une alliée et de s'en servir pour progresser dans le tumulte de la vie.