La Bioinfo de Chérie : Le sommeil

Ce mois-ci, en collaboration avec Bioinfo, nous allons aborder le sujet du sommeil.

Un sommeil d'une durée et d'une qualité adéquates permet beaucoup de choses.

Il permet d’améliorer l'attention, le comportement, la mémoire et l'état général de notre santé mentale et physique.  

Dormir, c’est important mais bien dormir, c’est encore mieux.

Et pour en discuter, on accueille, Veronique Declerck, nutrithépeute, fondatrice de l’Alimentation mais aussi, rédactrice pour le magazine Bioinfo. 

10.07.2021
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